糖尿病危機|腰圍過粗患糖尿病風險增2倍 自測代謝症候群5大指標
撰文: 羅嘉欣
發布時間: 2024/08/09 13:54
最後更新: 2024/08/13 19:02
▲ 一文自測代謝症候群5大指標。
【糖尿病/研究/腰圍/超標/三高/危險因子/代謝症候群】腰圍粗幼原來透露健康訊息?有台灣研究發現,腰圍過粗人士,除了會增加患上糖尿病的風險外,亦是代謝症候群及4類疾病危險因子及影響指標,其中女性的超標比例較男性高,呼籲大眾及早關注介入改善。
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綜合台媒及《中天新聞網》報道,台灣國家衛生研究院群體健康科學研究所於2013年至2020年期間,約4萬6000名台灣人體生物資料庫研究參與者資料,觀察腰圍過粗的人士在5年後的數據,就代謝症候群其他4項指標,包含血壓、血糖、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇進行研究。
據了解,代謝症候群屬於現代人常見健康問題,想知自己是否患上這種病症,可從以下5項危險因子判斷,假如出現3至5項,則可能是患上代謝症候群,而其中較易發現的指標,便是腰圍過粗:
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代謝症候群易誘4類疾病
研究所研究人員鍾仁華指出,是次研究顯示,上述代謝症候群的5大指標,對於三高疾病影響排序,會以5年發病風險比倍數為單位。其中腰圍是以下4類疾病的第2位影響指標:
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鍾仁華續指,上述疾病中又以糖尿病影響最大,可以增加約2倍罹病風險,而保持腰圍正常可以預防或改善代謝症候群,有效降低慢性病發生風險。
女性腰圍過粗比率較高
據悉,台灣衛生福利部早前就國民營養健康狀況變遷調查中發現,代謝症候群盛行率於過去30年不斷攀升,其中男性盛行率達4成、女性3成,盛行年齡以65歲以上人士為最高。由於代謝症候群指標最容易發現異常的就是腰圍,調查亦發現女性腰圍超過半數過粗,異常比率相較男性稍多。
台灣衛生福利部國民健康署署長吳昭軍強調,台灣逾6成死因與慢性病相關,如大眾可及早發現代謝症候群指標異常,積極飲食或運動方面介入生活型態管理,可以有效逆轉罹患慢性病風險。
同場加映:糖尿病6大症狀
台灣營養師李婉萍曾在其個人網站「李婉萍營養師-營養工具書」發文分析糖尿病6大症狀,出現下述症狀有可能已經有血糖過高的問題。
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